✨ LÝ DO BẠN NÊN BỎ THÓI QUEN NGỒI BẮT CHÉO CHÂN
✨ LÝ DO BẠN NÊN BỎ THÓI QUEN NGỒI BẮT CHÉO CHÂN
Bắt chéo chân có thể là thói quen phổ biến của nhiều người, chúng ta ngồi bắt chéo chân khi ăn, khi ngồi chơi hay khi làm việc; Nhưng nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn nếu bạn làm nó thường xuyên
👩⚕️ BÁC SĨ GIA ĐÌNH VIỆT mách bạn một số lý do nên bỏ thói quen ngồi bắt chéo chân:
☄️ Căng thẳng cơ và đau lưng: Khi bạn bắt chéo chân, bạn đặt trọng lực lên một bên hông và đùi, làm cho cơ bên đó phải căng thẳng. Điều này có thể gây đau lưng và đau cơ
☄️ Xấu cho gối: Khi bạn bắt chéo chân, bạn đặt nặng lên một cái gối, khiến nó phải chịu lực nặng hơn so với khi bạn ngồi bình thường. Nếu bạn làm điều này thường xuyên, nó có thể gây ra vấn đề khớp gối
☄️ Ảnh hưởng đến lưu thông máu: Bắt chéo chân có thể làm giảm lưu thông máu ở chân, gây ra các vấn đề như tê bì và phù chân
☄️ Làm hại dây thần kinh: Khi bắt chéo chân, bạn có thể gây áp lực lên dây thần kinh ở chân, gây ra cảm giác tê bì và đau
>> Vì vậy, tốt nhất là bạn nên bỏ thói quên ngồi bắt chéo chân. Nếu phải ngồi lâu, hãy chọn một tư thế ngồi đúng và thay đổi tư thế thường xuyên để giảm căng thẳng cơ và đau lưng bạn nhé
👉 Chỉ cần gọi đến Hotline hoặc tải ngay ứng dụng 𝐕𝐢𝐧𝐟𝐚𝐌𝐞𝐝𝐢 để kết nối với Bác sĩ chuyên khoa nếu cần được tư vấn chi tiết hơn nhé!
▪️ App Store: https://apps.apple.com/app/bác-sĩ-gia-đình-việt/id6446048794
▪️ CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vifa.patient&fbclid=IwAR2kPFFxENmZDkuenDa4vp2Rz3U_7W8u8pc5bac_MiGzSX7RzEBlVXXjacI
----------------
.𝐕𝐢𝐧𝐟𝐚𝐌𝐞𝐝𝐢
Ứng dụng Bác sĩ gia đình Việt
▪️ Website: https://vinfamedi.vn/
▪️ Zalo OA: https://zalo.me/1016232686818068769
▪️ Fanpage: https://www.facebook.com/VinfaMedi247/
▪️ Hotline: 093.2299.028
▪️ Địa chỉ: 194 đường số 9 Phường 16 quận Gò Vấp, TP.HCM
#vinfamedi #app_đặt_lịch_khám #tư_vấn_sức_khoẻ #khám_bệnh_online
