3️⃣ BƯỚC ĐƠN GIẢN GIÚP PHÒNG NGỪA UNG THƯ BẠN CẦN BIẾT
3️⃣ BƯỚC ĐƠN GIẢN GIÚP PHÒNG NGỪA UNG THƯ BẠN CẦN BIẾT
Phòng bệnh ung thư là một trong những điều quan trọng để giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì sức khỏe hơn mỗi ngày.
👩⚕️ BÁC SĨ GIA ĐÌNH VIỆT mách bạn 3 bước phòng ngừa ung thư hiệu quả:
☄️ BƯỚC 1: CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH
- Tập trung vào việc ăn nhiều rau củ, trái cây, ngũ cốc, các loại hạt
- Ăn uống với chế độ vừa phải, hạn chế đường, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh; Đồng thời nói không với thuốc lá, thuốc lào, thuốc lá điện tử,..
☄️ BƯỚC 2: TĂNG CƯỜNG VẬN ĐỘNG
- Thực hiện vận đồng thường xuyên để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
- Các hoạt động thường ngày như: đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc tham gia vào các lớp thể dục nhóm
☄️ BƯỚC 3: TIÊM VẮC XIN VÀ THỰC HIỆN TẦM SOÁT UNG THƯ ĐỊNH KỲ
- Hãy chắc chắn ràng bạn đã được tiêm phòng đầy đủ như tiêm vắc xin phòng ung thư cổ tử cung (đối với phụ nữ), tiêm vắc xin phòng ung thư gan (đối với cả nam và nữ),...
- Kiểm tra sức khỏe tổng quát, giúp phòng ngừa, tầm soát ung thư hiệu định kỳ hiệu quả
👉 Chỉ cần gọi đến Hotline hoặc tải ngay ứng dụng 𝐕𝐢𝐧𝐟𝐚𝐌𝐞𝐝𝐢 để kết nối với Bác sĩ chuyên khoa nếu cần được tư vấn chi tiết hơn nhé!
▪️ App Store: https://apps.apple.com/app/bác-sĩ-gia-đình-việt/id6446048794
▪️ CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vifa.patient&fbclid=IwAR2kPFFxENmZDkuenDa4vp2Rz3U_7W8u8pc5bac_MiGzSX7RzEBlVXXjacI
----------------
.𝐕𝐢𝐧𝐟𝐚𝐌𝐞𝐝𝐢
Ứng dụng Bác sĩ gia đình Việt
▪️ Website: https://vinfamedi.vn/
▪️ Zalo OA: https://zalo.me/1016232686818068769
▪️ Fanpage: https://www.facebook.com/VinfaMedi247/
▪️ Hotline: 093.2299.028
▪️ Địa chỉ: 194 đường số 9 Phường 16 quận Gò Vấp, TP.HCM
#vinfamedi #app_đặt_lịch_khám #tư_vấn_sức_khoẻ #khám_bệnh_online #Xét_nghiệm_online #3_bước_phòng_ngừa_ung_thư
