5 DẤU HIỆU CỦA LÀM VIỆC QUÁ SỨC ⁉️

Trong những năm gần đây, số người trẻ làm việc quá sức đang ở mức báo động, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ thể chất và tinh thần.

❌ Một số tác hại có thể kể đến như:
- Mất ngủ, căng thẳng kéo dài
- Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ
- Tăng giảm cân nặng thất thường,...

✔️ Cùng VinfaMedi tìm hiểu ngay 5 dấu hiệu điển hình sau nhé:
- Cơ thể uể oải, không có năng lượng cho ngày mới
- Bỏ quên chăm sóc bản thân và các mối quan hệ xung quanh
- Dễ trở nên cáu gắt và suy giảm mức độ hài lòng
- Thường xuyên đem công việc về nhà và nghĩ về nó mọi lúc, mọi nơi
- Mất động lực làm việc và giảm hiệu quả công việc

🌿 Hãy cố gắng cân bằng giữa cuộc sống cá nhân và công việc. Đồng thời, đảm bảo một chế độ sinh hoạt: ăn ngủ nghỉ hợp lý, xen kẽ các hoạt động thể chất và giải trí để cơ thể đạt trạng thái tốt nhất bạn nhé!

Nếu bạn cần được tư vấn thêm, đừng ngại gọi đến hotline hoặc tải ngay ứng dụng 𝐕𝐢𝐧𝐟𝐚𝐌𝐞𝐝𝐢 để kết nối với Bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi ❤
▪️ Tải app: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vifa.patient
----------------
𝐕𝐢𝐧𝐟𝐚𝐌𝐞𝐝𝐢
Ứng dụng Bác sĩ gia đình Việt
▪️ Website: https://vinfamedi.vn/
▪️ Zalo OA: https://zalo.me/1016232686818068769
▪️ Fanpage: https://www.facebook.com/VinfaMedi247/
▪️ Hotline: 093.2299.028
▪️ Địa chỉ: 194 đường số 9 Phường 16 quận Gò Vấp, TP.HCM
#vinfamedi #app_đặt_lịch_khám #tư_vấn_sức_khoẻ #khám_bệnh_online